食料品関係

飲料水、乾パン・クラッカー、レトルト食品、缶詰、食器類、調味料、授乳用品、ラップ。

防災用品

ラジオ、帽子、ヘルメット、防災頭巾、ロープ・ノコギリ・バール等工具、笛、軍手、防塵マスク、バケツ。

貴重品

現金、印鑑類、免許証・カード類、預金通帳・有価証券・健康保険証等。

燃料・照明器具

卓上コンロ、予備用ガスボンベ、マッチ、ライター、懐中電灯、予備電池、ローソク、鍋。

衣類関係

下着、衣類（長袖）、雨具、タオル、毛布、寝袋。

医療用品

三角巾、包帯、ガーゼ、消毒薬、ティッシュペーパー、ウェットティッシュ、紙おむつ、生理用品、脱脂綿、ドライシャンプー、携帯トイレ。

【その他ポイント】

• リュック等両手が使える背負い式の物で。
• 枕元には底の厚いスリッパや運動靴を。
• テントなど屋外避難生活に必要な品も。
• 常備薬や眼鏡の予備、入れ歯等も必須。