新型コロナの影響で在宅勤務が続いている社会人のかたや、リモートでの講義を受けている学生さんもいます。
家での仕事・勉強がいまいち捗らない…なんてことありませんか？
そんなときに集中力を保つポイントを紹介します。
１．タイマーやアラームを有効活用する
２．とっておきの一曲を決めておく
３．ランチは腹八分目以内
４．10～15分の「プチ仮眠」を
５．思いきって散歩に出る
詳しくは記事をご覧ください。
バレッドプレス
■在宅ワークで集中力を高めるためにしてほしい5つのこと
https://valed.press/_ct/17362143
（リンク先の掲載期間が終了しています）
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【バレッドプレスとは】
バレッドプレス（VALED PRESS）は、株式会社グローバルキャストが運営する、子どもと親の未来と好奇心を応援するメディアです。