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在宅ワークで集中力を高める5つのポイント





新型コロナの影響で在宅勤務が続いている社会人のかたや、リモートでの講義を受けている学生さんもいます。

家での仕事・勉強がいまいち捗らない…なんてことありませんか?

そんなときに集中力を保つポイントを紹介します。

1.タイマーやアラームを有効活用する

2.とっておきの一曲を決めておく

3.ランチは腹八分目以内

4.10〜15分の「プチ仮眠」を

5.思いきって散歩に出る

詳しくは記事をご覧ください。

バレッドプレス

■在宅ワークで集中力を高めるためにしてほしい5つのこと

https://valed.press/_ct/17362143

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【バレッドプレスとは】

バレッドプレス(VALED PRESS)は、株式会社グローバルキャストが運営する、子どもと親の未来と好奇心を応援するメディアです。

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