在宅ワークで集中力を高める5つのポイント

新型コロナの影響で在宅勤務が続いている社会人のかたや、リモートでの講義を受けている学生さんもいます。


家での仕事・勉強がいまいち捗らない…なんてことありませんか?


そんなときに集中力を保つポイントを紹介します。


1.タイマーやアラームを有効活用する

2.とっておきの一曲を決めておく

3.ランチは腹八分目以内

4.10~15分の「プチ仮眠」を

5.思いきって散歩に出る


詳しくは記事をご覧ください。


バレッドプレス

■在宅ワークで集中力を高めるためにしてほしい5つのこと

https://valed.press/_ct/17362143


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